tirsdag 26. august 2008

Hjemmelaget frokostblanding



20 dl havregryn
2 dl kornblanding (4-korn)
3 ss kruskakli
1 dl solsikkekjerner
1 dl hasselnøtter
1-2 dl rosiner

Ha havregryn, 4-korn, kruskakli, solsikkefrø og hakkede nøtter i en langpanne.
Rist blandingen i ovnen på 200 grader i 10 minutter og rør om en gang i blant. Tilsett rosiner til slutt.
Oppbevares i en tett boks, holdbar i 1-2 måneder(?).
Server med cultura, melk eller yoghurt.
Dryss over biter av frukt eller bær (epler, bananer, druer, eller jordbær, fersken, melon, osv.)

Ingen kommentarer: